Des courses et repas sans stress
Ton guide complet en PDF
Des courses et repas sans stress
Ton guide complet en PDF
Un condensé des mes conseils, astuces et retours d’expériences
La gestion des repas est un défi constant source de stress ?
Jongler avec les courses, la planification et la préparation des repas est une source de charge mentale pour toi ?
Tu manques d’idées et de temps pour varier les repas ?
Tu te sens débordée, désorganisée voire seule dans la logistique des repas ?
Tu rêves d’une gestion des repas simple et partagée ?
Des courses efficaces sans perte de temps
Des idées de repas sains et rapides à préparer
Une organisation simple et fluide au quotidien
Obtiens ton guide complet
pour des courses et des repas sans stress
de Sérénité
Grâce à des outils concrets que je vais te partager, crée l’organisation qui te convient pour réduire le stress lié à la gestion des repas
de temps
Avec des outils simples et collaboratifs, tu vas gagner beaucoup de temps chaque jour pour ce et ceux qui comptent vraiment pour toi
de plaisir
Retrouve du plaisir à cuisiner et des moments de partage en famille
Le contenu du Guide complet
« Des courses et des repas sans stress » c’est :
1. Recettes
Je te donne des astuces pour créer ta bibliothèque de recettes simples et saines
2. Planification des repas
Je te propose plusieurs méthodes et mes meilleures astuces pour planifier tes repas avec souplesse.
3. Listes de courses
Je te transmets des techniques pour créer une liste de courses efficace, partagée, pour gagner un maximum de temps
4. Ton organisation autour des repas
Seule ou en couple, avec ou sans enfants, déterminer qui fait quoi et à quel moment va te permettre de gagner du temps et de l’énergie.
5. Des techniques de préparation facilitatrices
Je te propose plusieurs techniques de préparation et de conservation pour simplifier ta vie en cuisine et gagner du temps
Dans ce programme tu auras
Tous mes conseils et astuces dans un guide complet en PDF
Mes sources d’inspiration préférées pour des repas sains et simples
La listes des courses à imprimer
Le planning des menus à imprimer
Et sutout 100% de simplicité, 100% personnalisable et 0% de culpabilisation !
Mon mantra : « Le désencombrement et l’organisation pour plus de clarté, d’espace et de temps pour toi »
Ne laisse plus le stress prendre le dessus.
Créer ton organisation en cuisine pour en finir avec la charge mentale liée aux repas
Qui suis-je pour être ton guide ?
Maman de 2 enfants et entrepreneure passionnée depuis 2020, je suis, comme beaucoup d’entre vous, une femme active dans différents domaines de la vie.
J’ai appris à créer un cocon ressourçant pour moi et pour ma famille. Le désencombrement a été le point de départ.
« Le tri c’est la vie, parce que le rangement on n’a pas le temps ! »
Ensuite, j’ai appris à préserver mon équilibre personnel, professionnel et familial. Pour cela, je veille à trouver le bon dosage entre organisation, délégation et temps pour moi et c’est ce que j’ai à coeur de transmettre dans mes programmes en ligne et dans mes accompagnements.
Avec douceur et bienveillance, faisons ensemble de ta maison une maison facile à vivre et à ranger pour que tu retrouves du temps pour ce qui compte vraiment pour toi
Comment ça se passe ?
Une fois inscrite, tu reçois un email de bienvenue avec un lien vers ton guide en PDF à télécharger.
Si tu as la moindre question, tu pourras me contacter sur sandra.organizenco@gmail.com.